7 datos sobre afeitarse la cabeza (y cuándo es el momento adecuado)

Estás entre la espada y la pared. El pelo de tu cabeza, antes tan abundante, se está debilitando delante de tus propios ojos. El espejo del baño no miente, y cuando te palpas la parte superior de la cabeza, tocas piel. ¡Qué horror!

La línea de nacimiento de tu cabello, mientras tanto, es una marea que se aleja de la playa para no volver jamás.

A estas alturas todavía tienes opciones. Si tu pelo aún tiene una buena dosis de vitalidad, puedes dejarlo estar un tiempo.

Tal vez optes por un tratamiento anticaída. Tal vez pruebes algún truco, como un peinado a la antigua (por favor, no lo hagas; empezar a peinarse de lado de repente es una táctica que, bueno, todos conocemos a alguien que lo ha hecho y le ha salido mal).

O quizá te afeites la cabeza. No sólo afeitártela, sino afeitártela a conciencia. Muchos hombres así lo hacen y lo cierto es que los resultados son positivos. Si a tu cabeza bien afeitada le sumas una barba bonita, ya tienes un algo.

Pero la gran pregunta es: ¿cuándo? ¿Cuándo —o si— debo afeitarme la cabeza? Empecemos por el principio.

1. Se me está cayendo el pelo, ¿debo afeitarme la cabeza?

Primer paso: que no cunda el pánico. Sí, la caída del cabello es una broma cruel de la naturaleza para los hombres, pero no eres el único, ya que siete de cada 10 hombres sufrirán algún grado de pérdida del cabello a lo largo de su vida.

Puedes apañártelas con lo que tienes durante un tiempo, pero es muy posible que llegues a un punto en el que afeitarte la cabeza sea la mejor opción para todos: para ti, para tu barba (recuerda que se trata del aspecto general) y para tu pareja.

Dicho esto, déjate guiar por la escala de Norwood.

¿Qué es la escala de Norwood?

Oficialmente conocida como la escala de Norwood Hamilton, es una forma de medir el grado de calvicie masculina —sí, los hombres miden su nivel de calvicie, es una cosa que de verdad existe—. La escala se originó con el Dr. James Hamilton en la década de 1950, y más tarde fue actualizada por el Dr. O’Tar Norwood.

Se considera la regla de oro a la hora de describir la pérdida de cabello en general. Funciona más o menos así:

Cuanto mayor es el número, mayor es el problema

La escala de Norwood asigna una clasificación numérica a los estadios de calvicie. Por ejemplo, el tipo 2 describe una pérdida pequeña, y puede que nunca te enfrentes a la decisión de afeitarte la cabeza o no.

Si perteneces al nivel 1, entonces, enhorabuena. Tienes una bonita cabellera, amigo mío, y cualquier pérdida de cabello que experimentes es más que probable que se deba al proceso natural de envejecimiento.

Un Norwood 3 es una pérdida de cabello de pequeña a moderada, y todavía puedes lucir un buen aspecto con pelo, pero definitivamente algunas zonas tienen mejor aspecto que otras. No es una mala idea, en este punto, consultar a un médico para determinar si tu pérdida de cabello es en realidad la calvicie de patrón masculino.

Pero una vez traspasas el Norwood 3… Tenemos un asunto serio entre manos. En el nivel 5, incluso los tratamientos contra la caída del cabello resultan un tanto inútiles. La idea de afeitarse la cabeza puede, y tal vez incluso debería, estar presente en tu futuro.

2. Las 7 ventajas de afeitarse la cabeza

No es nada divertido perder el pelo, no. Sus estragos están a la vista de todos y, dependiendo de tu ego, puede hacer mella en tu psique de forma lenta y constante.

Pero aquí está el truco: como hombres, tenemos la suerte de vivir en una época en la que ser calvo puede ser algo bueno. Algo muy bueno. Piensa en algunos calvos famosos: Bruce Willis, Patrick Stewart, Michael Jordan, Vin Diesel.

La sociedad acepta su calvicie. De hecho, mira fotos de Bruce Willis con pelo. Tu reacción podría ser algo así como: «espera, ¿qué? ¡¿Así era antes?!»

La conclusión es que para muchos hombres el look calvo es realmente el único camino a seguir. Es un look que puede no gustar a todo el mundo, pero puede darte un aspecto más sexy, masculino e incluso más poderoso, si sabes cómo llevarlo.

Hay muchas razones positivas para afeitarse la cabeza, aunque no necesariamente se aplican a todos los hombres por igual. Los pros, sin embargo, son muchos e incluyen:

1. Oculta la calvicie de patrón masculino

Más adelante hablaremos de la calvicie de patrón masculino, pero basta con decir que es la principal causa de la caída del cabello. Afeitarse la cabeza elimina la necesidad de compensar en exceso tu calvicie incipiente —incluyendo el temido peinado o los tratamientos para la pérdida de cabello.

2. No más retoques

Todo ese tiempo que pasas delante del espejo del baño, intentando sacarle el mejor partido a lo que te queda. Olvídalo. Afeitarse la cabeza elimina una parte de tu rutina matutina que te resta mucho tiempo.

3. Te hace parecer más joven

Muchos hombres, sobre todo los de más edad, parecen más jóvenes cuando se afeitan la cabeza. Por otro lado, un pelo que se aferra a tu cabeza como si le fuera la vida en ello puede hacer que aparentes tu edad o incluso más.

4. Adiós a los malos días de pelo

Todos hemos tenido nuestros malos cortes de pelo y días en los que nuestro cabello parece tener mente propia. Aféitate la cabeza y di sayonara a ese tipo de molestias.

5. Es cómodo

Si eres una persona activa o vives en climas más cálidos, una cúpula limpia probablemente te siente mejor que una cabeza llena de pelo. Incluso si no vives en un clima más cálido, te sentirás mejor en verano. Y si hace frío, siempre puedes lucir un bonito gorro. Además, los gorros quedan mejor en las cabezas rapadas y no tienes que preocuparte de estropear el peinado.

6. No más lavados ni peinados

Esto enlaza con el punto 2: si no lo tienes, no tienes que preocuparte de su mantenimiento diario.

Lavarse el pelo, peinárselo, cepillárselo y darle forma ha formado parte de tu vida diaria desde siempre. Lavar y secar un cuero cabelludo afeitado, en cambio, es exponencialmente más fácil.

Probablemente te sorprenderá la cantidad de tiempo y dinero que ahorras en productos y cuidado del cabello una vez te hayas afeitado la cabeza.

7. Tendrás más confianza en ti mismo

La pérdida de cabello conlleva cierta inseguridad. Es posible que sientas que tu virilidad y masculinidad juvenil están en entredicho.

Por otro lado, cuando aceptas tu pérdida de cabello tal y como es sin adentrarte en un lugar oscuro mentalmente durante semanas o meses, afeitarte la cabeza puede resultar muy liberador. E irradia confianza.

Demuestra que estás seguro de ti mismo y que aceptas lo que la naturaleza te ha dado. Lo mismo ocurre con el vello facial: hay que llevarlo con confianza.

3. ¿Cómo sé si afeitarme la cabeza es lo mejor para mí?

Lo más probable es que te guste tu aspecto después de haberte afeitado la cabeza. Pero a la jugárnosla, y puede que tengas una cabeza un poco más deforme o abultada que otras.

Habla con tu peluquero y pregúntale qué opina. Conoce la forma de tu cabeza y, con un poco de suerte, podrán asesorarte de forma útil. Si no, puede que tengas que afeitártela y ver cómo te queda.

4. Combina la cabeza afeitada con el vello facial

Supongamos que te has atrevido a afeitarte la cabeza. No queda nada mal, incluso podría decirse que te queda muy bien, y es de esperar que sea una mejoría respecto al aspecto que ofrecías con esas entradas cada vez más pronunciadas que tanta angustia te causaban.

Sin embargo, por sí sola, una calva puede resultar un poco sosa. Así que, si aún no lo has hecho, dale un poco de carácter y déjate crecer la barba.

Por supuesto, hay muchas opciones con las que combinar el vello facial con la calva: bigote, perilla, barba de tres días y una barba poblada.

No puedes equivocarte con ninguna de esas opciones, pero es difícil de negar que una barba completa sea el complemento perfecto para una cabeza calva.

Queda bien con cualquier cara, cualquier cabeza, etc. A decir verdad, ni siquiera hace falta afeitarse la cabeza. Incluso las entradas o el pelo de la zona de peligro de Norwood se lucen con una barba como compañera. Además, una barba bonita desviará la atención de la calva.

Sin embargo, no es obligatorio llevar la cabeza afeitada con una barba. Famosos como Dwayne Johnson y Vin Diesel lucen cabezas afeitadas con caras limpias y brillantes, y nadie pestañea, ¡porque siguen estando guapos!

5. Vale, me apunto. ¿Cómo me afeito la cabeza? (Guía sencilla e ilustrada)

Básicamente, tienes tres opciones para afeitarte la cabeza: con cuchilla, con afeitadora eléctrica o con maquinilla.

Todo a punto

El mejor momento para afeitarse la cabeza es después de una ducha caliente, cuando el pelo está más suave. Si es la primera vez, sécate el pelo con una toalla hasta que esté húmedo y, a continuación, utiliza un cortapelos para cortarlo hasta que quede a cero. Lo mejor es que utilices las posiciones 1 o 2 del cortapelos.

A continuación, aplica espuma o aceite de afeitar en la zona y deja que actúe unos minutos para ablandar aún más los folículos pilosos. Atención: los geles mentolados resecan la piel y cierran los poros.

Caballeros, enciendan sus maquinillas de afeitar

Utiliza una maquinilla de afeitar limpia y afilada de al menos tres hojas, o mejor aún, la HeadBlade. Asegúrate de enjuagarla a menudo durante el proceso.

Empieza a afeitarte a favor del crecimiento del pelo, pero con suavidad y dando pasadas lentas y uniformes.

Puede que consigas un afeitado más apurado si vas a contrapelo, pero también corres el riesgo de irritar la piel y de que te crezcan pelos encarnados. Deja para el final las zonas más gruesas y ásperas de la cabeza para que la crema de afeitar tenga más tiempo para suavizarlas.

La parte posterior de la cabeza es una de esas zonas, así que inclina la cabeza para tensar la piel cuando llegue el momento de afeitarte ahí.

Si te quedan atrás algunos pelos de la parte posterior al afeitarte a favor, prueba a afeitarte de lado a lado.

Ahora que has terminado

Cuando hayas terminado de afeitarte, échate agua fría en la cabeza para cerrar los poros y sécate la cabeza con una toalla. Aplica un poco de bálsamo para después del afeitado —sin alcohol si tienes la piel sensible— e hidrata tu piel a diario.

Con cortapelos

Utilizar un cortapelos en lugar de una maquinilla tiene sus ventajas, como evitar por completo la irritación y los pelos enquistados. También es más rápido (no hay que prepararse con cremas ni geles de afeitado) y deja un rastro de pelo muy atractivo. Además, es menos probable que te cortes mientras te afeitas.

Hay cortapelos para calvicie diseñados a medida para esta tarea para cortar cerca del cuero cabelludo. Cabe señalar que los cortapelos para calvos pueden contar con unas cuchillas mucho más afiladas que en los normales, así que no seas bruto a la hora de afeitarte la cabeza.

Cuando hayas terminado, pásate la mano por todo el cuero cabelludo para comprobar si te has dejado alguna zona olvidada.

6. Aún no me siento preparado. ¿Qué hay de los tratamientos contra la caída del cabello?

El mercado está inundado de tratamientos contra la caída del cabello, algunos de ellos más vendehúmos que otra cosa, mientras que muchos otros son legítimos. Si aún estás en las primeras fases de la caída del cabello, merece la pena considerar los tratamientos y champús anticaída.

Pero la mayoría de los expertos consideran que cuanto antes se inicien los tratamientos a medida que se asciende en la escala de Norwood, más eficaces serán.

Ten en cuenta que no existe una «cura» para la caída del cabello. Echemos un breve vistazo a los que se consideran los mejores tratamientos disponibles contra la caída del cabello:

Finasteride

Más comúnmente conocida como Propecia, la finasterida suprime la dihidrotestosterona, una hormona que encoge los folículos pilosos (hablaremos más sobre la DHT más adelante). Puede ralentizar y detener la caída del cabello, e incluso hacer que vuelva a crecer.

Un apunte rápido: Propecia tiene la mala fama de causar problemas en los órganos masculinos, como disfunción eréctil, pero son problemas que han afectado a un porcentaje muy pequeño de hombres. Si eres uno de los afectados, hay formas de paliar los efectos adversos.

Minoxidil

Habrás oído hablar de éste por su otro nombre, Rogaine, y, al igual que Propecia, es un tratamiento contra la caída del cabello aprobado por la FDA.

El minoxidil comenzó siendo un fármaco utilizado para tratar la hipertensión, pero uno de sus efectos secundarios era el crecimiento del vello en cabeza y cuerpo. De ahí nació un tratamiento contra la caída del cabello.

El ingrediente secreto del minoxidil es que estimula el crecimiento de los folículos pilosos ensanchando los vasos sanguíneos y permitiendo que llegue más oxígeno, nutrientes y sangre a los folículos. A diferencia de la finasterida, no impide que la DHT contraiga los folículos pilosos.

Nizoral

Nizoral es un champú antifúngico que se comercializó originalmente como champú anticaspa y antifúngico.

Con el tiempo, los estudios demostraron que el ingrediente activo de Nizoral, el ketoconazol, puede ralentizar e incluso detener la caída del cabello en los hombres. Sin embargo, no se considera tan potente como el finasteride o el minoxidil.

Es importante recordar que no existen garantías, independientemente del tratamiento contra la caída del cabello que se elija, y que pueden producirse efectos adversos. Algunos consideran que el minoxidil es una solución temporal porque no trata directamente el aspecto hormonal de la caída del cabello.

Ya hemos hablado de la finasterida, y su posible —aunque baja— posibilidad de causar disfunción eréctil.

7. ¿Por qué se me cae el pelo?

Volvamos a la pizarra un segundo. Ya hemos mencionado el concepto de que todos los hombres experimentan algún grado de caída del cabello y que ésta puede medirse (escala de Norwood).

Pero el verdadero «por qué» de la caída del cabello no es una respuesta sencilla que se reduzca simplemente a «me estoy haciendo viejo y por eso se me está cayendo».

He aquí algunos de los factores que determinan por qué tu cabello retrocede a un ritmo más rápido que el de los demás.

Calvicie de patrón masculino

La calvicie de patrón masculino es una de las principales causas de pérdida de cabello. El nombre científico de la calvicie de patrón masculino es alopecia androgenética, y es un asunto serio. El consenso general es que la alopecia se debe a los siguientes factores:

Genes

Muchos médicos sostienen que la calvicie de patrón masculino tiene que ver con la genética. En otras palabras, si tu padre perdió el pelo, es muy probable que tú también lo pierdas. Los folículos pilosos de tu cuero cabelludo tienen el ADN de tus padres, y no hay mucho que puedas hacer al respecto.

Hormonas

Los hombres con pelo ralo heredan folículos pilosos hipersensibles a la dihidrotestosterona. Cuando la testosterona se convierte en DHT, encoge los folículos pilosos. El pelo se vuelve cada vez más fino hasta que deja de crecer por completo.

Edad

A medida que envejecemos, el crecimiento del cabello se ralentiza. Nada demasiado complicado de entender en este punto.

Conclusión

Independientemente del motivo por el que estés perdiendo pelo y del tratamiento que elijas para ralentizar o mejorar el proceso, lo mejor que puedes hacer es afeitarte la cabeza. Si tu cabeza tiene una forma bonita, ¿por qué esperar?

La calvicie es bella. La calvicie es atrevida. Al igual que la barba, la calvicie puede cambiar tu vida de una forma que no esperabas.

¿Qué te parece afeitarte la cabeza?