Los 6 mejores suplementos de biotina para el crecimiento del cabello que funcionan

No es que te levantes un día y te des cuenta: «¡Estoy perdiendo el pelo!». Para la mayoría, la caída del cabello es un proceso gradual, pero también a menudo lento y cruel, lo que lleva a preguntarse: «¿qué se puede hacer para detenerla?»

Afortunadamente, abundan las opciones para tratar la caída del cabello a la vez que se estimula su crecimiento, entre ellas la biotina.

¿Tienes prisa? Aquí tiene nuestras mejores opciones:

En este artículo examinaremos más en profundidad otros suplementos de biotina, pero también profundizaremos en temas como el debate sobre la eficacia de la biotina para tratar la caída del cabello.

Para el final, esperamos que comprendas bien cómo funciona la biotina, algunos de los suplementos de biotina disponibles y que te hagas una idea de si podrían ayudarte a tratar la caída del cabello.

Antes de comprar: 5 cosas a tener en cuenta a la hora de comprar biotina

La biotina es una vitamina para el crecimiento del cabello que desempeña un papel importante en su salud. También desempeña un papel importante en la conversión de los alimentos en energía. La biotina se presenta en varias formas y puede adquirirse sin receta en cualquier farmacia. Tomar biotina para el crecimiento del cabello tiene muchos beneficios para la salud y bienestar general y, por lo tanto, vale la pena plantearse comprarlo.

Puedes comprar biotina basándote únicamente en las omnipresentes y elevadas afirmaciones de que genera un crecimiento superior del cabello, seamos realistas, esto se dice de todas, o puedes llevar a cabo una investigación en serio para separar las verdaderamente buenas de las que pueden estar vendiéndote humo

Preferiríamos que lo hicieras con la debida diligencia, pero también comprendemos que sólo hay un número limitado de horas en un día ajetreado. Pero no temas, porque te ofrecemos algunos consejos de compra que te ayudarán a tomar la mejor decisión.

1. Lee la etiqueta

El ingrediente clave de la biotina es la biotina.

No es ninguna sorpresa, pero deberás tener en cuenta los demás ingredientes del suplemento, especialmente si eres vegano, vegetariano o tienes intolerancia al gluten.

O tal vez quieras evitar la soja, y muchos suplementos de biotina incluyen soja.

Busca también ingredientes naturales, incluidos aquellos cuya fórmula no contenga OMG. Los ingredientes comunes en los suplementos de biotina incluyen luteína, extracto de hoja de té verde, selenio y otros.

2. Asegúrate de que contiene la cantidad adecuada de biotina

Vale, esto es una obviedad, pero asegúrate de que el suplemento de biotina que elijas tenga una cantidad adecuada de biotina. La cantidad que una persona debe tomar varía en función de diversos factores, incluida la edad, que examinaremos un poco más adelante.

Aunque muchas personas obtienen una cantidad suficiente de biotina a través de su dieta, otras pueden sufrir un trastorno genético de deficiencia de biotina o tener hábitos de vida, como beber en exceso, que pueden inhibir la capacidad del organismo para absorber la biotina.

Existen algunos suplementos de biotina para el crecimiento del cabello que harán maravillas por su aspecto. Asegúrate de elegir el que tenga la cantidad adecuada de biotina y evita cualquier ingrediente extra innecesario.

3. Elegir entre cápsulas y comprimidos

El cuerpo humano absorbe bien la biotina independientemente de la forma que adopte, y dicha «forma» pueden ser comprimidos, cápsulas, gominolas, etc. Muchas vienen en cápsulas de gelatina blanda vegetariana.

El tipo que elijas puede depender del precio. Los comprimidos suelen ser más baratos que las cápsulas, mientras que las gominolas masticables de biotina suelen ser más caras.

La biotina se encuentra en una amplia variedad de productos, como cápsulas y comprimidos. A la hora de decidir qué versión de biotina deseas comprar, la prioridad número uno debe ser la dosis. Cuanto mayor sea la cantidad de biotina por porción, ¡más rápidos serán los resultados!

4. Asegúrate de que la empresa tiene una buena reputación

Vale la pena investigar al fabricante del suplemento y su historial de proporcionar (o no) un servicio al cliente de calidad.

Las empresas más nuevas pueden ser un poco más difíciles de investigar, pero siempre puedes investigar a sus fundadores. Los comentarios de los clientes son una gran manera de aprender más sobre una empresa y sus productos.

5. Ten paciencia desde el principio

Esto no es tanto un consejo de compra como una advertencia. En concreto, no esperes resultados instantáneos de los suplementos de biotina. No tendrás de la noche a la mañana un cabello magníficamente poblado después de una semana tomando biotina.

Muchas personas no observan ningún cambio real hasta pasados unos meses; al menos un estudio afirma que los usuarios notan un aumento del crecimiento en tan sólo 90 días.

Así que toma asiento, tómate tu suplemento de biotina y permite que poco a poco haga su magia. Lo importante es ser constante al tomar la dosis recomendada y puede que una cabeza con un pelo más voluminoso esté en tus cartas.

Echemos un vistazo a los mejores suplementos de biotina para el crecimiento del cabello.

Los 6 mejores suplementos de biotina para el crecimiento del cabello

1. Revita comprimidos para la revitalización del cabelloRevita Tablets For Hair Revitalization

Los Laboratorios DS, que producen una amplia gama de productos Revita, tienen una sólida reputación y resultados probados que los respaldan.

Sus productos pasan por rigurosas pruebas clínicas, forman parte de casos de estudio entre dermatólogos de todo el mundo y cuentan con el aval de la Dra. Antonella Tosti, profesora de dermatología clínica de la Universidad de Miami.

En otras palabras, productos como los comprimidos Revita para la revitalización del cabello tienen mucho de ciencia detrás mientras ayudan a las personas a lidiar con el desafiante problema de la caída del cabello.

Los comprimidos Revita contienen biotina, por supuesto, pero también otros ingredientes que favorecen el crecimiento y la salud general del cabello, como la melatonina, un potente antioxidante que reduce el estrés oxidativo de los folículos pilosos al tiempo que prolonga la fase anágena (de crecimiento) del crecimiento del cabello.

Se dice que la melatonina es más potente que la vitamina C para limpiar los radicales libres.

Entre otros ingredientes clave de los comprimidos de Revita se encuentran el zinc, que contribuye a la síntesis de proteínas al tiempo que protege contra el daño capilar, y la vitamina D.

También incluyen isoflavonas como Biochanin A y Daidzein, que inhiben la alfa-reductasa y ayudan a curar la inflamación.

Sólo necesitas tomar un comprimido de Revita al día debido a su potente fórmula.

También puedes combinarlo con el Champú Estimulante Capilar y el Acondicionador Estimulante Capilar de Revita para tener un enfoque aún más amplio en la lucha contra la caída del cabello.

Tipo: Comprimido

Conclusión

DS Labs y Revita ofrecen potentes fórmulas para combatir la caída del cabello y promover su crecimiento. Sus tabletas se ocupan de todos los factores de pérdida de cabello, desde el estrés oxidativo hasta la inflamación y los problemas hormonales.

2. Kit comestible de HIMS

Hims es una empresa dedicada a mejorar el bienestar de los hombres, incluyendo el tratamiento de la caída del cabello. Esto último suele ser una tarea ardua, pero Edible Kit, que incluye gominolas de biotina y pastillas de finasterida, está a la altura del reto.

Al menos en teoría, es difícil superar la combinación de biotina y finasterida.

En este artículo hablaremos largo y tendido sobre los beneficios de la biotina para la salud capilar, pero centrémonos por un momento en la finasterida.

La finasterida, más conocida como Propecia, es un medicamento común utilizado para tratar la caída del cabello (y la calvicie de patrón masculino) y cuenta con la aprobación de la FDA.

Actúa bloqueando el andrógeno masculino dihidrotestosterona, el principal sospechoso en la búsqueda de las causas de la calvicie.

Los folículos pilosos sensibles a la DHT empiezan a encogerse y acaban por caerse.

Los nuevos ocupan su lugar, pero son cada vez más finos, hasta que apenas se ven. Así es como funciona el proceso de la calvicie de patrón masculino (CPM).

Hay muchos estudios disponibles que se centran en los beneficios para la salud capilar de finasteride, estudios que prueban las afirmaciones de que es un medicamento eficaz para tratar la caída del cabello a la vez que genera el crecimiento de cabello nuevo.

El Kit Comestible Hims incluye 30 pastillas que contienen 1 mg de finasterida cada una.

Como con cualquier producto de finasterida, necesitas tomar las pastillas de forma constante y ser paciente hasta que veas resultados, cosa que no ocurrirá de la noche a la mañana, pero deberías ver un aumento en el volumen y la salud de tu cabello en de tres a seis meses.

Nota: un pequeño porcentaje de hombres ha experimentado efectos secundarios, como un menor recuento de espermatozoides y disfunción eréctil, al tomar finasterida, pero estamos hablando sólo de entre un 2-5% de los hombres.

El kit Hims también viene con gominolas de biotina que también contribuyen en la lucha contra la caída del cabello. La biotina, como sabemos, puede acelerar el crecimiento del cabello cuando se toma como suplemento oral, y creemos que estas son las mejores gominolas de biotina disponibles.

Tipo: Gominolas

Conclusión

Un kit que incluye biotina y finasterida y que se toma en serio el tratamiento de la caída del cabello a la vez que estimula el crecimiento de nuevos pelos. Este kit es un potente aliado.

3. Solgar Biotina 10000 MCG Cápsulas VegetableSolgar Super High Potency Biotin

Si estás buscando un suplemento de biotina muy centrado en ésta, echa un vistazo a Solgar Super High Potency cápsulas vegetales.

Lo que queremos decir con que esté «centrado en la biotina» es que este producto superior de Solgar no tiene mucho de nada más.

Hay 10.000 mcg de biotina en cada dosis, una cápsula de celulosa apta para vegetarianos y algunos ingredientes que ayudan a mantener la cápsula unida. Eso es todo.

Lo que no encontrarás en las cápsulas no transgénicas de Solgar es: gluten, soja, lácteos, trigo, sabores artificiales, azúcar, conservantes, colorantes y sodio.

En definitiva, se trata de un producto sencillo que aporta nutrientes que contribuyen a la salud del cabello, la piel y las uñas.

También es una vitamina B, al igual que otros suplementos de biotina, que es necesaria para permitir que ciertas enzimas funcionen en el cuerpo correctamente, y ayuda a apoyar al metabolismo del cuerpo.

Solgar envasa sus suplementos en frascos de vidrio marrón, cosa importante, ya que reduce el deterioro de la biotina causado por la oxidación, la luz y la humedad.

Solgar, al igual que Sports Research, existe desde hace mucho tiempo y cuida mucho la fabricación de todos sus productos.

Las modernas instalaciones de fabricación de Solgar en Nueva Jersey cumplen las normas más estrictas en muchas categorías, como maquinaria, control de calidad y procedimientos.

Sus característicos frascos de vidrio marrón, aunque son más caros de fabricar, no lixivian y son reciclables.

También puedes comprar su suplemento de biotina en dosis de 5.000 mcg.

Tipo: Cápsulas

Conclusión

Las cápsulas de biotina de súper alta potencia de Solgar van directos al grano con una fórmula sencilla que no incluye muchos extras, pero que proporciona todo lo necesario para un cabello sano.

4. DrFormulas HairOmega DHT Blocker Biotina 5000 mcg Vitaminas para el crecimiento del cabello

Una de las primeras cosas que notarás sobre el producto HairOmega de DrFormulas es que, además de estar cargado de biotina, esto no es ninguna sorpresa, incluye una larga lista de vitaminas y otros ingredientes naturales diseñados para tratar la pérdida de cabello y estimular el crecimiento del mismo.

No está claro si las vitaminas y otros ingredientes hacen crecer de nuevo el cabello, pero ayudan a mantenerlo sano.

Es lógico que un cabello sano tenga más posibilidades de prosperar que un cabello que da menos señales de vida (y que se debilita a un ritmo demasiado rápido).

¿Qué contiene Hair Omega? Cuarenta y un ingredientes, para ser exactos, muchos de los cuales sirven para bloquear la DHT y su impacto negativo en el crecimiento del cabello. No vamos a enumerar los 41, pero he aquí algunos de los más destacados:

• Además de 5.000 mcg de biotina, Hair Omega también contiene palma enana americana y beta-sitosterol para favorecer el crecimiento del cabello y bloquear los efectos de la DHT.
• Vitaminas A, B, E y minerales como el zinc y el cobre para nutrir las raíces del cabello y favorecer su crecimiento en hombres y mujeres.
• Los antioxidantes del té verde, la vitamina C y la frambuesa roja ayudan a revertir los daños causados por los radicales libres al tiempo que favorecen la salud del sistema inmunitario.
• También incluye ácidos grasos Omega-3 que mejoran el flujo sanguíneo y de nutrientes, incluso hacia los folículos pilosos.

La fórmula de HairOmega es 100% vegetariana y se presenta en cápsulas vegetales.

Contiene soja (beta-sitosterol), a la que algunas personas son alérgicas. DrFormulas fabrica sus productos en instalaciones inspeccionadas por la FDA que cumplen las normas GMP y NSF.

DrFormulas aconseja tomar dos cápsulas de HairOmega al día, una por la mañana y otra después de cenar.

Tipo: Cápsulas

Conclusión

La mezcla de biotina, vitaminas y minerales de Hair Omega le ayudará a tener un cabello más sano, si no a ralentizar el progreso de la caída del cabello. Tiene una fórmula vegetariana y es lo suficientemente seguro como para tomarlo dos veces al día.

5. Natrol Biotina Máxima Potencia Comprimidos

Una cosa es cierta: no tendrás que preocuparte si las tabletas de Natrol Máxima Fuerza tienen suficiente biotina. Va bien cargado, 10.000 mcg por comprimido.

Muchos otros comprimidos de biotina contienen la mitad de esa cantidad, pero Natrol dice que su material es seguro y también sirve para fortalecer las uñas y la piel. Además, la biotina es soluble en agua y se elimina fácilmente en el organismo.

Natrol viene en forma de comprimidos, pero en uno más pequeño que es más fácil de tragar en comparación con otras marcas. Los comprimidos no contienen soja, gluten, trigo ni colorantes o saborizantes artificiales.

Otros ingredientes incluyen celulosa, sílice, glicerina, estearato de magnesio, metilcelulosa y goma de celulosa.

Hay muchas pruebas de que el suplemento de biotina de Natrol funciona, incluyendo que es el suplemento de biotina más vendido en Amazon.

Sus niveles más altos de biotina juegan un papel importante en la salud general del cabello, así como proporcionar un impulso de energía, porque la biotina ayuda a convertir los alimentos en energía alimentaria, mientras que da apoyo al metabolismo.

Natrol también incluye 66 mg de calcio, que ayuda a convertir las uñas quebradizas en uñas sanas. Como uno de los suplementos de biotina de calidad a precios más razonables disponibles, las tabletas de Natrol representan todo un valor.

Tipo: comprimido

Conclusión

El suplemento Maximum Strength de Natrol le proporciona toda la biotina que necesita y más, y también ayuda a la salud de la piel y las uñas. Sigue cosechando críticas muy favorables, por lo que debe estar haciendo algo bien.

6. Biotin (alta potencia) 5000 mcg por cápsula vegetariana Sports Research Biotin Infused Softgels

¿Qué es Sports Research? Para empezar, es una empresa con más de tres décadas de experiencia en el desarrollo, fabricación y venta de suplementos vitamínicos de alta calidad.

Estamos particularmente interesados en SR’s Biotin Infused Supplement, que incluye 5.000 mcg de biotina y aceite de coco orgánico prensado en frío. También es apto para vegetarianos y no contiene soja; el aceite de coco sustituye al aceite de soja que se encuentra en muchos otros suplementos de biotina.

El aceite de coco es un ingrediente que se encuentra en muchos productos de aseo y tiene una larga lista de beneficios, incluyendo que mejora la absorción de vitaminas y minerales como el calcio, aminoácidos, magnesio, y también algunas vitaminas B.

El suplemento con infusión de biotina de Sports Research es un organismo no modificado genéticamente (NO OMG) que no sólo no incluye soja, sino tampoco gluten, conservantes, soja y estearatos. Sí incluye una advertencia de alérgenos para las nueces de árbol debido al aceite de coco.

Otro par de ingredientes incluidos en la fórmula de Sports Research son la miel y la cera de abejas orgánica; se dice que la miel ayuda a mejorar el estado general del cabello, mientras que tanto la miel como la cera de abejas ayudan a hidratar la piel (o, en este caso, el cuero cabelludo).

Sports Research cuida mucho lo que pone en sus productos, pero también cómo los fabrica.

Su proceso de envasado se lleva a cabo en instalaciones certificadas CGMP y NSF: CGMP se refiere a las normas de Buenas Prácticas de Fabricación Actuales, que garantizan que los productos son seguros de usar, mientras que las normas NSF (National Sanitation Foundation) garantizan que las instalaciones cumplen las estrictas normas de salud pública.

La dosis recomendada para el suplemento SR Biotin Infused es de un gel blando al día con una comida o según lo recomendado por un profesional de la salud.

Otra cosa que nos gusta de Sports Research es que todas sus vitaminas y suplementos vienen con una garantía de devolución de dinero de 90 días. Eso demuestra la confianza en su producto, que creemos que es el mejor suplemento de biotina orgánica.

Tipo: Gel blando

Conclusión

Sports Research se toma en serio la fabricación de productos que cumplen con los más altos estándares de seguridad y ofrecen excelentes resultados. Si estás buscando la mejor marca de biotina, esta está ahí arriba con los otros contendientes.

Los mejores métodos para tomar suplementos de biotina para el crecimiento del cabello

Hablemos un poco sobre cómo tomar los suplementos de biotina. La palabra clave aquí es «suplemento», porque puedes obtener biotina de muchas otras formas, incluso en algunos champús. También se encuentra en muchos alimentos, pero nos referimos a la biotina que se ingiere como suplemento.

Elige la forma de biotina que utilizarás sistemáticamente

Los suplementos de biotina suelen presentarse en comprimidos, píldoras, cápsulas de gelatina blanda y gominolas, y es importante que elijas un tipo que se adapte a tus necesidades.

Los comprimidos y las píldoras vienen en varias formas y tamaños; los más grandes son, para algunas personas, más difíciles de tragar. Otras personas prefieren las gominolas de sabores, pero puede que no sean tu preferencia.

No hay ninguna forma de suplemento que aporte biotina «mejor» que otra. Elige el tipo que te resulte más cómodo y sigue con él.

Comprueba los ingredientes para evitar reacciones alérgicas

Algunos suplementos de biotina contienen colorantes y conservantes que pueden provocar una reacción alérgica, así que asegúrate de que el suplemento que utilizas no contiene nada a lo que seas alérgico.

Es buena idea consultarlo con tu médico antes de tomar cualquier suplemento o si has experimentado una reacción alérgica mientras lo tomabas.

Además, asegúrate de que tu suplemento no contiene ningún ingrediente que interactúe negativamente con otra medicación que tomes. Algunos fármacos, como los utilizados para tratar el acné, pueden disminuir la actividad de la biotina.

Además, tomar biotina en exceso puede provocar una deficiencia de vitamina B5 (en algunos casos, eso sí), lo que puede provocar problemas en la piel como acné y erupciones cutáneas.

Conoce la dosis

La mayoría de los profesionales sanitarios le dirán que los suplementos de biotina contienen mucha más biotina de la que necesitas, pero la cantidad que debe tomar una persona varía en función de edad, sexo y estado general de salud.

Si tomas 10.000 mcg de biotina al día, por ejemplo, es un par de cientos de veces más de lo que se necesita.

La buena noticia es que no se conocen efectos secundarios graves por tomar dosis excesivamente altas de biotina.

En la mayoría de los casos, se elimina el exceso de biotina que el cuerpo no necesita, porque es hidrosoluble.

Los defensores de la biotina afirman que los adultos deben tomar entre 2.000 y 5.000 mcg al día para fortalecer el tallo capilar y tratar adecuadamente el debilitamiento del cabello.

Otra cosa a tener en cuenta es que debes tomar biotina como suplemento oral, porque es una vitamina hidrosoluble, si quieres generar un cabello más grueso. Debe ser absorbida por el cuerpo para que funcione; muchos champús contienen biotina, pero ésta sólo penetra en el cuero cabelludo.

No tomes biotina antes de un análisis de sangre

La FDA sugiere que la biotina puede interferir con ciertos análisis de laboratorio y producir resultados incorrectos.

Se sugiere que dejes de tomar biotina al menos tres días antes de un análisis de sangre u otro análisis de laboratorio programado, y que informes siempre a tu médico de que la estás tomando.

Lee atentamente las instrucciones

Los suplementos de biotina vienen con recomendaciones de dosificación en su etiqueta, es decir, cuántos suplementos debes tomar al día.

Normalmente, un suplemento proporciona más que suficiente biotina para lo que necesitas al día.

Además, no está de más tomar el suplemento con alimentos para facilitar su absorción, pero no es una regla rígida. Sin embargo, siempre debes tomar las píldoras, tabletas y cápsulas con agua, a menos que te guste tragar las píldoras en seco. No a muchos les gusta.

¿Es realmente eficaz la biotina para hacer crecer de nuevo el cabello?

Ah, la pregunta del millón: ¿funciona la biotina para hacer crecer de nuevo el cabello?

La respuesta es sí y no, o incluso algo intermedio, que somos conscientes de que no llega al meollo de la cuestión.

Aunque muchos usuarios dicen que su pelo está más grueso y sano gracias a la biotina, no hay muchas pruebas científicas que respalden tales afirmaciones.

La biotina, o vitamina B7, ayuda a convertir ciertos nutrientes en energía. Cumple una serie de funciones para el organismo, entre ellas que es buena para la salud general del cabello, la piel y las uñas, y un signo de deficiencia de biotina es la caída del cabello.

Algunos de los beneficios demostrados de la biotina son que reduce la inflamación, ayuda a mejorar la función cognitiva, reduce el azúcar en sangre en personas con diabetes y aumenta el colesterol bueno (HDL) a la vez que reduce el colesterol malo (LDL).

Aunque no hay muchos datos científicos que demuestran definitivamente que la biotina ayuda a que vuelva a crecer el pelo, algunos estudios, incluido uno de 2012, demostraron que los pacientes que tomaron biotina experimentaron una mejora en el crecimiento del pelo en comparación con los que tomaron un placebo.

Otras investigaciones muestran que la caída del cabello puede atribuirse a deficiencias de biotina y zinc, al menos como posibles factores contribuyentes.

También se ha observado una mejora del crecimiento del cabello tomando suplementos de biotina o comiendo alimentos ricos en biotina, como nueces, plátanos, coliflor, cereales integrales, yema de huevo, etc.

Algo que parece evidente respecto a la toma de biotina para el crecimiento y la caída del cabello es que lleva tiempo.

Es posible que no veas resultados hasta que hayas aumentado la ingesta de biotina durante varios meses, y es importante ser constante en su toma.

La mayoría de los suplementos utilizados para tratar la caída del cabello, incluidos los que hemos analizado anteriormente, vienen cargados con más biotina de la que puedas necesitar, pero todavía no se han descrito efectos secundarios graves por tomar demasiada biotina, ya que es hidrosoluble, por lo que se elimina fácilmente del organismo.

Una cosa que la biotina no puede hacer es revertir los efectos de la calvicie de patrón masculino. Este es un problema genético y hormonal, y la biotina no puede hacer nada para detenerlo. Sin embargo, se dice que la biotina, al igual que otras vitaminas, desempeña un papel en el crecimiento de un cabello más sano y grueso.

Lo que sí puede tratar la calvicie son los productos que bloquean la producción de DHT, que se adhiere a los folículos pilosos y provoca la caída del cabello en los hombres sensibles a ella.

La combinación de biotina con un bloqueador de DHT es una estrategia sólida que puede proporcionarte un cabello más grueso y detener la implacable marcha de la alopecia.

Como ya se ha mencionado, la biotina puede ayudar a tratar otras afecciones, como los calambres musculares y la esclerosis múltiple. Las primeras investigaciones sobre la biotina y la esclerosis múltiple sugieren que puede mejorar la visión y reducir la parálisis parcial.

También es cierto que muy pocas personas sufren una deficiencia de biotina, uno de cuyos síntomas es la caída del cabello. Otros síntomas de una deficiencia de biotina son manos y pies entumecidos, piel roja y escamosa alrededor de los ojos, la boca, la nariz y los genitales, e incluso convulsiones.

Sin embargo, un estudio demostró que sólo una de cada 137.000 personas aproximadamente padece una deficiencia de biotina.

Volviendo a la pregunta original: ¿es eficaz la biotina para hacer crecer el cabello?

Aunque muchos usuarios afirman que su cabello está más sano y grueso cuando toman biotina de forma constante durante unos meses, aún no se ha llegado a un acuerdo, científicamente hablando, y quizá sea revelador que los dos únicos productos aprobados por la FDA para tratar la caída del cabello sean el minoxidil tópico y el finasteride oral.

¿Qué otros productos hacen que vuelva a crecer el pelo?

La búsqueda del hombre de una cabellera más abundante, y de la eliminación de la calvicie, ha dado muchas vueltas a lo largo de los años y a menudo ha confundido a todo el mundo, desde los antiguos egipcios hasta los hombres y mujeres modernos.

Se dice que los antiguos egipcios utilizaban un brebaje a base de grasa de serpiente, cocodrilo, gato, incluso de hipopótamo, o se aplicaban pelo de puercoespín hervido en el cuero cabelludo durante cuatro días.

El médico y filósofo griego Hipócrates luchó contra la alopecia y desarrolló una fórmula a base de opio, rábano picante, excrementos de paloma, diversas especias y remolacha para tratarla.

También observó que a los eunucos rara vez se les caía el pelo, pero cuesta imaginarse que muchos hombres optasen por la castración para evitar la caída del cabello.

El panorama de «cómo tratar la caída del cabello» incluye muchos otros productos, mezclas y artículos, como pelucas y tupés.

Quién sabe, puede que muchos hombres estén elaborando una cura contra la calvicie en sus garajes mientras hablamos.

Pero veamos algunos de los otros productos, más legítimos, que se utilizan para hacer crecer de nuevo el cabello y, tal vez ralentizar el implacable avance de la calvicie.

Champús

¿Está buscando un champú diseñado para frenar la caída del cabello y hacer que vuelva a crecer? Si es así, siéntate y contempla todas tus opciones, porque los champús para el crecimiento del cabello abundan.

Al igual que el resto de productos para el crecimiento del cabello, el champú destinado a combatir la caída del cabello es tan bueno como sus ingredientes.

Uno de nuestros favoritos, el champú Hair Surge de Ultrax Labs combina cafeína, ketoconazol y palma enana americana (y no la grasa de un hipopótamo) en una potente mezcla con resultados probados.

Se ha demostrado que la cafeína, la sustancia que da al café de las mañana ese «chute», reduce la caída del cabello, mientras que el ketoconazol ayuda a reducir los hongos dañinos del cuero cabelludo y tiene un impacto positivo en el crecimiento del cabello.

También actúa como antiinflamatorio, lo que mejora la salud del cuero cabelludo.

Aunque todavía no se ha establecido un consenso sobre los beneficios de la palma enana americana en el tratamiento de la caída del cabello, las investigaciones demuestran que puede bloquear los efectos negativos de la DHT en los folículos pilosos.

El crecimiento del cabello de Ultrax ofrece varias ventajas, como que es eficaz para hombres y mujeres, y que funciona especialmente bien para el crecimiento en torno a la línea de crecimiento del cabello.

Otro producto para el crecimiento del cabello que nos gusta es el champú anticaspa de Nizoral Nizoral, que no sólo trata la caída del cabello, sino que también combate la caspa, gracias al antiinflamatorio del ketoconazol, uno de sus ingredientes clave.

Mucha gente aprecia la potencia de Nizoral -sólo tienes que usarlo dos veces por semana para ver los resultados que deseas-, pero también es lo suficientemente suave como para que puedas usarlo en cabellos teñidos.

Minoxidil

La intención original para el desarrollo de Minoxidil era tratar a personas con problemas de presión arterial. Sin embargo, uno de sus «efectos secundarios» era el crecimiento del cabello, y hoy en día pocas personas saben o recuerdan que era, y sigue siendo, un medicamento para tratar la hipertensión.

También es el único tratamiento tópico aprobado por la FDA para hacer crecer de nuevo el cabello. Es bueno contar con ese tipo de respaldo y que no haya que preocuparse mucho por su seguridad.

El minoxidil pertenece a una clase de fármacos llamados vasodilatadores. Se cree que aumenta el flujo sanguíneo al cuero cabelludo, lo que significa que los nutrientes esenciales llegan a los folículos pilosos de forma eficaz.

Un producto de Minoxidil que nos gusta especialmente es Lipogaine For Men 5% solución tópica.

El 5% representa la cantidad de Minoxidil en el producto, que es la cantidad más alta utilizada para tratar la caída del cabello. También hay un Lipogaine para mujeres que incluye un 2% de Minoxidil.

En ambos casos, la solución trata la caída del cabello reduciendo la cantidad de DHT en los folículos pilosos a la vez que aumenta la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.

Como ocurre con muchos productos para el crecimiento del cabello, hay que dar tiempo al Minoxidil para que obre su magia.

Deberías ver resultados positivos en un par de meses, y debes utilizarlo con regularidad durante al menos cuatro meses. Si la caída del cabello empeora o no mejora después de cuatro a seis meses, consúltalo con tu médico.

Finasterida

Probablemente conozcas la finasterida por el nombre de su producto, Propecia, pero, lo llames como lo llames, parece que ayuda a que crezca el pelo.

Propecia se presenta en forma de píldora y combate la caída del cabello reduciendo la cantidad de DHT en el pelo y el cuero cabelludo.

Algunos estudios afirman que Propecia puede suprimir hasta el 70% de la DHT, lo que puede incluso invertir la caída del cabello.

Finasteride también es eficaz para tratar a los hombres que tienen la próstata agrandada.

No podemos dejar de mencionar sus posibles efectos secundarios, entre los que se incluyen la disfunción eréctil, la disminución del deseo sexual y la disminución del semen.

Pero se dice que las probabilidades de experimentar estos problemas son escasas y nulas.

Terapia con luz láser

Los láseres se utilizan en todo tipo de aplicaciones, desde la cirugía hasta los espectáculos de rock and roll y, sí, incluso para restaurar la caída del cabello.

La terapia de luz láser, en la que láseres y LED irradian luz que los folículos pilosos absorben, ofrece resultados prometedores al tratar la caída del cabello y generar nuevo crecimiento.

Funciona porque mejora las tasas de metabolismo celular de los folículos al tiempo que los reactiva para estimular el crecimiento del cabello.

La terapia de luz láser funciona por sí sola o junto con otras soluciones para frenar la caída del cabello, como el minoxidil y la finasterida.

Uno de los mejores sistemas de luz láser disponibles en la actualidad es el Sistema Láser de Crecimiento Capilar de iRestore, clínicamente probado (y aprobado por la FDA por su seguridad), que utiliza luz de baja intensidad para estimular los folículos pilosos inactivos.

Aunque la terapia con luz láser requiere más tiempo que, por ejemplo, tomar suplementos o utilizar un champú diseñado para tratar la caída del cabello, sólo es necesario utilizarla un par de veces a la semana.

Oye, si las pastillas no son lo tuyo, o si sientes que obtienes suficiente biotina de tu dieta, puede valer la pena probar el sistema iRestore Hair Growth.

La gente de iRestore dice que debes usar su sistema durante 25 minutos cada dos días.

Se coloca cómodamente en la cabeza, como un casco, y puedes relajarte con tu música o programa de televisión favorito mientras la luz láser hace lo suyo. No tiene efectos secundarios potenciales porque, por un lado, utiliza un nivel muy bajo de luz láser y, por otro, es ligero y duradero.

IRestore afirma que notarás un aumento significativo del número de cabellos a los seis meses de utilizar el producto por primera vez.

Algunos usuarios afirman haber notado un cabello más abundante en tres meses. Además, varios estudios demuestran que el sistema funciona tanto en hombres como en mujeres.

Terapia de microdermoabrasión

Nunca se insistirá lo suficiente en la importancia de la exfoliación para la salud de la piel; consiste en el proceso de eliminar las células muertas de la piel al tiempo que se liberan los restos e impurezas atrapados.

Se puede elegir entre una variedad de productos exfoliantes, incluido el champú, pero la terapia de microdermoabrasión va un paso más allá.

La microdermoabrasión consiste en pasar microagujas por la superficie de la piel, incluido el cuero cabelludo, para exfoliar las células muertas.

En pocas palabras, crea heridas microscópicas para estimular el proceso de curación del cuerpo.

La teoría es que la piel nueva cicatriza sobre la piel herida y crea una capa más sana que antes.

Funciona en el cuero cabelludo, porque estimula las vías que estimulan el crecimiento en los folículos pilosos sensibles a la DHT. También aumenta la activación plaquetaria y la regeneración de las heridas cutáneas.

Una de las herramientas de microdermoabrasión más populares es el Derma Roller (StimuROLLER Hair).

Aunque pueda parecerle un aparato de tortura medieval, sus resultados para ayudar a regenerar el crecimiento del cabello y frenar su caída están respaldados por investigaciones legítimas.

Sólo es necesario utilizar el Rodillo Derma una vez a la semana sobre la zona afectada de la piel (o el cuero cabelludo), y basta con aplicar una ligera presión. ¿Duele? No mucho, al menos eso es lo que dice la gran mayoría de los usuarios.

Uno de los únicos inconvenientes del Derma Roller es que puede provocar un aumento de la frecuencia cardiaca cuando se utiliza junto con Minoxidil, ya que las agujas del Derma Roller pueden provocar una absorción no deseada de Minoxidil en el torrente sanguíneo.

Cómo elegimos nuestra lista de los mejores productos de biotina

¿Qué diferencia a un suplemento de biotina de otro? Es una buena pregunta debido a las muchas similitudes que comparten la mayoría de los suplementos.

Siempre nos gustan los productos que utilizan ingredientes naturales y los producidos en instalaciones que cumplen altos estándares de seguridad y calidad.

También tenemos en cuenta las reseñas de otros, especialmente las de los clientes, para encontrar aquellos productos que muchos afirman que funcionan. Por último, nos fijamos en el precio de un producto teniendo en cuenta que un precio más alto no garantiza un producto mejor.

Es importante consultar con un médico antes de tomar cualquier nuevo suplemento. Algunos medicamentos no deben tomarse con biotina porque pueden interferir. Un médico también puede hacerte un análisis de sangre para determinar si te conviene o no tomar un suplemento de biotina.

Conclusión

Tanto si la biotina te funciona como si no, es un producto a tener en cuenta cuando busques soluciones para frenar la caída del cabello. Las investigaciones son prometedoras, aunque no del todo definitivas, y puede que resulte ser un aliado importante en la batalla contra la calvicie.

¿Has utilizado suplementos de biotina para la caída del cabello? Si es así, ¿cuáles fueron los resultados?

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