Cómo dejarse barba por primera vez en 6 sencillos pasos

Ha llegado el momento. Puede que lleves tiempo pensando en dejarte barba o que te haya entrado el gusanillo, pero ya lo has estado posponiendo durante demasiado tiempo.

Con todas esas barbas tan bonitas que hay por ahí, quieres que tu barba se una a sus filas, y ¿quién puede culparte?

Y aunque parece fácil 一dejar de usar la maquinilla de afeitar y dejarse crecer el pelo一, no lo es tanto.

En realidad, dejarse barba requiere de una rutina y disciplina, como casi todo en esta vida.

Sentarse y esperar a que la naturaleza siga su curso no es una opción (al menos a largo plazo), y puede que te resulte más difícil de lo que crees. Pero tampoco hay razón para no empezar ya mismo.

Aquí tienes una guía que te ayudará a adentrarte en el mundo del vello facial sobre cómo dejarse crecer la barba con éxito por primera vez en 6 sencillos pasos:

1. Acepta la base de la que partes

Empecemos haciendo un repaso rápido al tema genética.

Es decir, no a todo el mundo le crece el vello facial al mismo ritmo, grosor y ni alcanza el mismo aspecto general.

En otras palabras, tienes que trabajar con lo que tienes, que puede ser muy diferente a ese tío de la oficina que tiene una barba frondosa de leñador bien cuidada.

Las barbas nos han acompañado desde siempre, pero también lo ha hecho el hecho de que la biología de cada persona es diferente. Si tu padre o tu abuelo tenían mucho vello facial o una cara de niño que parecía resistirse al paso del tiempo, es probable que tú también lo hayas heredado.

La cuestión es que aprendas a aceptar lo que los dioses de la barba te han otorgado y sigas a partir de ahí. No te rindas porque parezca que no avanzas y empieza por mentalizarte con lo que está o no al alcance de tu mano y parte de ahí.

2. Decide el «por qué”

Como cualquier otra cosa que te propongas en la vida, es bueno que conozcas tus intenciones y objetivos antes de decidirte a dejarte barba.

Quizá sea porque quieres parecer más masculino y crees que la barba te ayudará a proyectarlo.

Puede que simplemente te fascine todo el proceso y quieras probarlo en carne propia.

Tal vez busques cubrir cicatrices u otras imperfecciones de tu cara. Puede que tu pareja te haya animado a intentarlo. O tal vez pienses que te hará verte más seguro.

Las barbas son sexis. Y si estás leyendo esto, probablemente hayas decidido que quieres una. Tanto si se trata de una barba de leñador como de un bigote hipster, las barbas confieren un cierto atractivo a los hombres que las mujeres encuentran irresistible.

En cualquier caso, ten claro cuál es tu premio final y centrate en él a medida que avanza en el proceso.

3. Semana 1: sobrevivir

Si nunca te has dejado barba, la primera semana va a ser, como mínimo, interesante. En primer lugar, ese crecimiento inicial del vello facial no sólo va a tener un aspecto extraño 一hola, barba一, sino que también te va a resultar extraño.

¿Qué se puede hacer?

Pues nada. Bueno, claro que hay algo que puedes hacer, pero resiste la tentación de afeitarte sólo porque la barba tiene un aspecto raro y pica como mil demonios. También tendrás que resistirte a la tentación de rascarte cada vez que puedas, porque puede provocarte una infección.

Hay otras formas de acabar con el picor de la barba, e invertir en un buen aceite para barba es un buen comienzo. También lo es lavarla al menos cada dos días, preferiblemente con un champú/acondicionador especial para barbas.

Aunque el picor puede reaparecer de vez en cuando a medida que la barba madura, lo más seguro es que no será de la misma intensidad que al principio. Y para entonces, ya la estarás recortando e incluso serás un experto en lograr que ésta esté más suave.

Pero, ¿por qué, te preguntarás, me pica tanto el nuevo crecimiento?

Hay varias razones, como la sequedad de la piel bajo el nuevo vello facial y el hecho de que el afeitado habitual 一que no corta el vello recto一 da lugar a bordes puntiagudos que rozan la superficie de la cara a medida que crece.

Necesitarás un poco de paciencia cuando el picor sea tan molesto como un mosquito zumbando alrededor de tu cabeza por la noche, pero también pasará. Una vez más, el aceite para barba será tu mejor amigo durante esta etapa. Por lo menos, debes mantenerte fuerte durante esta parte del proceso.

Sí, es probable que la gente haga comentarios sobre tu nuevo vello facial, pero no dejes que sus observaciones te hagan perder de vista tu meta. Además, muchos de los comentarios serán positivos: utilízalos para seguir luchando por alcanzar tu objetivo.

De hecho, algunos estudios han demostrado que las mujeres se sienten especialmente atraídas por la barba incipiente que aparece en los primeros diez días de crecimiento.

Aunque puede que quieras detenerte ahí 一y asegúrate de invertir en una recortadora de barba de calidad, si lo haces一, nuestro objetivo ahora mismo es ayudarte a ver esa barba en todo su esplendor (y, te prometemos, que a ella le seguirá encantando).

Afrontémoslo, sin embargo, que si te tomas realmente en serio lo de dejarte crecer la barba lo estás haciendo porque te hace a ti feliz. Nunca vas a complacer a todo el mundo. Fin de la historia.

4. Dale tiempo

Ya hemos comentado que una barba bonita, igual que Roma, no se construye en un día.

Vale, quizá sea un tópico, pero merece la pena subrayarlo porque la tentación de impacientarse y afeitarse la barba incipiente puede ser muy fuerte.

Parece sencillo, pero un gran consejo para las primeras etapas del crecimiento de la barba es el siguiente: no puedes dejarte crecer la barba afeitándotela.

Lo esencial es que dejes crecer la barba durante al menos cuatro semanas si vas en serio con el proceso.

No te la recortes ni le des forma durante este tiempo, porque lo más probable es que te pases y te cortes más de lo que pretendías (recuerda, aún eres nuevo en esto).

Cuatro semanas te permitirán dejar crecer la barba hasta una longitud respetable y llegar a la fase de tomar una decisión.

Al cabo de un mes, puedes decidir seguir dejándotela crecer (lo que te ayudará a ganarte el respeto de tus nuevos compañeros de la comunidad barbuda) o arreglártela para que tenga un aspecto más «respetable».

Cualquiera de las dos opciones está bien, pero si optas por el aspecto presentable necesitarás tener las herramientas adecuadas, como una recortadora de barba de calidad.

Si te tomas en serio lo de convertirte en un hombre con una barba como Dios manda, no puedes precipitarte.

Dale cuatro semanas a tu vello facial y sigue adelante. Si al cabo de un par de semanas sigues sin estar satisfecho, entonces y sólo entonces deberías plantearte abandonar el proyecto.

Además, si tienes poco más de 20 años, es posible que seas de esos a los que la pubertad les llega tarde.

Tu momento está por llegar y lo que ves ahora no es necesariamente lo que vas a conseguir más adelante. De paso, olvídate del mito urbano de que afeitarte la barba hará que vuelva con más fuerza. No es cierto.

Recuerda que la verdadera medida de una barba son los meses, no los centímetros. Además, la mayoría de las mejores cosas en la vida llevan su tiempo. Incluso puedes fijarte una fecha objetivo, digamos seis semanas, en las que tomarás la decisión de si la barba se queda o se va.

5. Ha llegado el momento de ponerse serios (una guía sencilla e ilustrada)

El picor ha desaparecido, o al menos ha remitido. La barba empieza a tomar forma y ya tienes una idea de cómo será a largo plazo. A tu pareja le ha empezado a gustar, como ella (o tú) pensábais que pasaría.

Pero ahora ha llegado el momento de que empieces a formar parte activa del proceso de una forma que implique algo más que sentarte y esperar a que la naturaleza siga su curso (mientras resistes el picor).

Aquí tienes algunas cosas con las que familiarizarte, incluidas algunas que ya hemos tocado brevemente, para ayudar a tu barba a alcanzar todo su potencial.

Lávala

Se dice que las barbas, al igual que las corbatas, son las servilletas de la naturaleza. La comida, la suciedad, las pelusas y todo lo que se te ocurra pueden acabar atrapadas dentro y debajo de tu nueva barba, y tendrás que acostumbrarte.

Pero eso no significa que te encuentres indefenso.

Tienes que lavarla con champú igual que harías con el pelo de la cabeza, asegurándote de llegar hasta la piel, y luego aclararla a fondo.

Debes empezar de cero. Asegúrate de lavar bien la barba y, a continuación, sécala y frótala con una toalla. Aplica un poco de aceite para barba o un producto de peinado para mantener la cara hidratada y dar un poco de textura al vello facial.

Acondiciónalo

Acondicionar la barba con un producto de calidad diseñado específicamente para este trabajo la hidratará, aliviará los picores y ayudará a que ésta tenga más cuerpo y no más parches. Si quieres ir un paso más allá, aplica un bálsamo para barba, que básicamente es un acondicionador sin aclarado.

¿Hemos mencionado ya la importancia del aceite para barba?

Sí, pero el hablar de sus virtudes nunca pasa de moda cuando se trata de dejarte crecer la barba.

En pocas palabras, el aceite para barba debe formar parte de tu rutina diaria de cuidado de la barba por muchas razones, como domar los pelos rebeldes, reducir los picores, eliminar la caspa, estimular su crecimiento y ayudarte a oler bien.

De verdad que funciona.

Aplicarte el aceite tampoco es tan complicado. Lo mejor es aplicarlo sobre la barba todavía húmeda de la ducha y no cuando está seca.

Pon un par de gotas de aceite en la palma de la mano y frótalo suavemente en la barba, asegurándote de que penetra hasta la piel, ya que el aceite también es bueno para ésta.

Recórtala

Llegados a este punto del proceso 一recuerda la regla de las cuatro semanas一, puedes empezar a recortarte la barba, a menos que planees dejártela crecer hasta que alcance su límite.

Lo más probable es que ya te hayas afeitado las zonas de la cara y el cuello que no quieres que queden cubiertas por el vello de la barba, pero ahora es el momento de conseguir que luzca lo mejor posible.

A estas alturas, probablemente ya hayas demostrado que puedes «dejarte crecer» la barba, pero necesitas añadir los toques finales que te sitúen en las filas de un auténtico barbudo.

Dicho esto, necesitarás una afeitadora eléctrica para asegurarte de que estás haciendo bien el trabajo. Aquí tienes algunos puntos clave que debes tener en cuenta:

La forma de tu cara – Una regla fundamental es que una barba cuadrada en una cara redonda ayudará a definir la línea de la mandíbula. Así que, recórtatela en consecuencia.

El cuello – Todo trabajo de recorte debe empezar por la línea del cuello (o sea, la zona de la parte inferior de la barba alrededor del cuello). La verdad es que es mejor que lo haga un profesional, porque afeitarse aquí uno mismo puede ser complicado.

Pero si insistes en hacerlo tú mismo, utiliza un recortador de barba para deshacerte del exceso de vello, definir la línea del cuello y, a continuación, utiliza la maquinilla o la afeitadora eléctrica para librar al cuello de los restos de barba.

Ten en cuenta que puedes recortar el cuello demasiado alto, sobre todo al definir inicialmente la forma de la barba. En términos generales, la línea debe estar donde el cuello se une a la cabeza.

Línea de las mejillas – La línea de las mejillas representa el límite superior de la barba en las mejillas.

A este respecto, la regla general es «déjalo estar». A menos que la barba se acerque peligrosamente a los ojos, no deberías preocuparte demasiado por afeitar o esculpir esta zona de la cara.

Otras reflexiones – Al igual que el proceso de dejarse crecer la barba, aprender a recortarla requiere la misma paciencia.

Después de un par de meses, serás capaz de domarla y darle la forma que desees, de modo que resalte la singularidad de tu vello facial.

Es útil saber desde el principio, es decir, desde el primer día, que mantener la barba puede requerir más tiempo y esfuerzo de lo que pensabas, y que vas a necesitar las herramientas adecuadas para hacerlo.

Por último, menos es más cuando se trata de recortar la barba. No puedes volver atrás si recortas demasiado. Deja algo para recortar otro día.

6. Ayúdate cuidándote

Aunque la genética juega un papel importante en el crecimiento de tu barba, hay otras cosas que puedes hacer para ayudarla a alcanzar su máximo potencial.

Haz ejercicio

Sí, ya has oído hablar de los muchos beneficios del ejercicio para la mente y el cuerpo. Pero también puede influir en el crecimiento de tu barba:

• Perder el exceso de peso te ayuda a aumentar la testosterona, que, a su vez, favorece el crecimiento del vello facial.
• También se ha demostrado que los entrenamientos más cortos pero intensos, como el entrenamiento en intervalos de alta intensidad, aumentan la testosterona.
• El ejercicio mejora la circulación sanguínea, y la sangre transporta proteínas y vitaminas a los folículos pilosos, lo que favorece el crecimiento.

Dieta

Dieta, ejercicio – discúlpanos si esto empieza a sonarte a anuncio de tu gimnasio local, pero de verdad que todo esto ayuda. Una dieta sana es otra forma de potenciar la testosterona, sobre todo una dieta rica en proteínas.

Algunos buenos alimentos que puedes añadir a tu dieta, si aún no los consumes, son las espinacas, las nueces, las aceitunas, el brócoli y el aceite de oliva. También puedes añadir un suplemento vitamínico a tu dieta, como biotina o un multivitamínico que contenga zinc, vitamina B6 y magnesio.

Descansa

Dormir no sólo es esencial para tu salud y bienestar, sino también para que te crezca una barba sana. Esfuérzate por dormir entre 7 y 9 horas cada noche.

Estrés

Por último, pero no menos importante, el estrés puede desempeñar un papel vital en tu búsqueda para dejarte crecer la barba. El estrés no sólo puede alterar las hormonas masculinas, sino que también puede contraer los vasos sanguíneos y hacer que las raíces del pelo reciban menos nutrientes.

Es cierto que lo de reducir el estrés a veces es más fácil de decir que de hacer, pero hay muchas formas de conseguirlo, como la meditación y el ejercicio.

Conclusión

Aunque dejarse crecer la barba no es una ciencia exacta, tampoco es tan fácil como parece. Pero no dejes que las malas rachas te intimiden. Sigue los consejos y directrices mencionados y seguramente te llevarás una sorpresa. Mucha suerte en el proceso.

¿Cuál ha sido tu experiencia a la hora de dejarte barba? Nos encantaría conocerla.