Cómo eliminar la caspa de la barba de una vez por todas

Has trabajado demasiado duro para dejarte crecer la barba y estar tan guapo con ella como para dejar que nada se interponga en tu camino. Pero algunos obstáculos, como la caspa de la barba, pueden poner freno a tu entusiasmo.

La caspa de la barba, para los nuevos, es justo lo que su nombre indica: caspa en la barba.

Al igual que la caspa en la cabeza, no es algo que ni tú ni nadie lleve con orgullo, y a menudo es un suplicio deshacerse de ella. Desde luego, no te encuentras solo en esto, ya que muchos hombres se ven obligados a luchar contra esa caspa del demonio.

Sin embargo, hay esperanza, y queremos guiarte hacia la proverbial luz al final del túnel con esta práctica guía repleta de consejos sobre cómo deshacerse de la caspa en la barba.

En primer lugar, echemos un vistazo a los cómos y los porqués de la caspa. Después de todo, nunca está de más saber todo lo posible sobre la bestia contra la que luchas.

Caspa en la barba: qué es y cuáles son sus causas

Repito: la caspa de la barba no es diferente de la caspa de la cabeza.

Según las estimaciones actuales, la mitad de la población masculina padece caspa, ya sea en la barba o en otros lugares. Incluso tiene un nombre científico – dermatitis seborreica – que la hace parecer aún más feroz, ahora que lo pienso.

Las pequeñas escamas blancas son el «síntoma» más común y reconocible de la caspa en la barba, pero un leve picor en la misma o una erupción que aparece inesperadamente son otros signos.

Hay dos causas principales: las infecciones por hongos y la sequedad de la piel, que también son las principales causas de la caspa en la cabeza.

Las infecciones fúngicas proceden de un microbio llamado Malassezia globose, que se alimenta de los aceites naturales de la piel (sebo) y los descompone en ácido oleico.

Y muchas personas son sensibles al ácido oleico, que desencadena una irritación que provoca picores, rojeces y hace que las células de la piel se desprendan y aparezca la caspa.

La piel seca suele ser el resultado del uso de limpiadores agresivos o jabón común para lavarse la barba. Eliminan los aceites naturales y dejan la piel seca y escamosa. Las condiciones climáticas adversas, como el frío extremo, también pueden resecar la piel.

También hay pruebas que apuntan a que un hongo llamado Pityrosporum ovale tiene algo que ver con la caspa de la barba. Se trata de un tipo de herpes que vive en la piel y provoca su descamación.

Ahora que ya hemos hablado de sus causas, veamos más detenidamente cómo detener la caspa de la barba.

Cómo puedes deshacerte de la caspa en la barba (una guía sencilla e ilustrada)

1. Lava tu barba con champú

Uno de los pasos fundamentales que puedes dar para librar a tu barba de la caspa es lavarla con champú.

Es el mismo método que utilizarías para deshacerte de la caspa en la cabeza, pero hay una diferencia en los productos que utilizas.

Es decir, el mismo champú que usas en la cabeza, incluso un producto anticaspa conocido como H&S, no es necesariamente bueno para la barba.

A continuación te explicamos brevemente las diferencias entre el champú normal y el champú para barba (y por qué sólo deberías lavarte la barba con un champú específico para ella):

• Los champús y geles para barba no contienen los productos químicos agresivos del champú normal, que eliminan la grasa que puede engrasar el pelo de la cabeza. Los aceites naturales que produce la piel son importantes para la salud general de la barba. Las glándulas sebáceas de la raíz de los folículos pilosos producen la grasa que mantiene la barba hidratada y bien nutrida. Sin embargo, los champús para barba limpian la barba sin eliminar los aceites necesarios que produce la piel.
• El champú normal está hecho para limpiar el pelo, pero también para quitarle los aceites que hacen que el pelo tenga un aspecto -y un tacto- grasiento.
• Un champú para barba de calidad no sólo limpia la barba, sino que elimina las células muertas de la piel que causan irritación, picores y caspa. Además, mantiene los aceites para que la barba tenga un aspecto y un tacto saludables, en lugar de secos y propensos a las puntas abiertas.
• Un ingrediente importante del champú para barba es el ketoconazol, que sirve para tratar la dermatitis seborreica.
  No hay nada complicado en lavarse la barba con champú. En primer lugar, humedézcala con agua -en la ducha, si lo desea- y, a continuación, aplica una pequeña cantidad de champú para barba en la palma de la mano.Una de las muchas cosas que gustan de un buen champú para barba es que no se necesita mucha cantidad para hacer espuma.Aplica el champú en la piel y la barba con la punta de los dedos.Mueve los pelos de la barba en distintas direcciones mientras la frotas y no tengas miedo de hacerlo enérgicamente.

  De hecho, algunos expertos afirman que aplicar un poco más de presión sobre el vello de una barba nueva favorece el crecimiento de los folículos.

  Una vez que hayas hecho penetrar el champú en la barba y la piel, acláralo con agua tibia. La temperatura del agua es importante porque el agua templada abre los poros de la piel, mientras que el agua caliente la reseca.

  Cuando termines, seca la barba y la piel con una toalla. El exceso de agua puede irritar la piel si no se seca bien.

  Y un apunte final: no es necesario lavarse la barba con champú todos los días.

  De hecho, un exceso de champú puede eliminar los aceites naturales de la piel, que son fundamentales para la salud general de la barba.

  Dicho esto, lavar la barba con champú dos o tres veces por semana debería ser suficiente, incluso si eres de esos comilones cuya comida suele acabar en la barba.

Un gran ejemplo – Nizoral A-D Champú Anticaspa

2. Acondiciónala con aceite para barba

Tu kit de aseo para la barba debería contener siempre aceite para barba, tanto si la caspa de la barba te asola como si no. El aceite para barba es vuestro amigo, colegas, y por muchas razones, entre las que destaca que retiene la humedad en la barba para mantenerla hidratada.

El aceite para barba ayuda a que no te pique y a mantener alejada la caspa.

Es difícil decir cuál es el mejor tratamiento para la caspa, pero el aceite para barba está entre los mejores.

Y aunque tener barba hace que la piel de debajo esté más seca de lo normal porque los pelos toman humedad de la superficie de la piel, el aceite añade humedad a la piel a la vez que acondiciona el pelo.

Otra razón para adorar el aceite para barba es que contiene aceites portadores y esenciales que ayudan a suavizar la piel y la barba.

Los aceites portadores transportan los aceites esenciales a la piel al tiempo que aportan las cualidades terapéuticas del aceite.

Suelen consistir en aceites vegetales prensados en frío que proceden de las partes grasas de una planta.

Entre los aceites portadores que se suelen encontrar en el aceite para barba están el aceite de jojoba, el aceite de coco, el aceite de ricino, el aceite de vitamina E y muchos otros.

El aceite de coco, por ejemplo, tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas. Es un excelente hidratante y contiene ácido láurico, que ayuda a disminuir la inflamación que puede provocar caspa en la barba.

El aceite del árbol del té, otro aceite portador, forma parte de los remedios naturales -y no sólo para el cuidado de la barba- desde hace muchísimos años. También es antifúngico, al tiempo que calma y cura la piel y el pelo.

Los aceites esenciales son los que dan a las plantas su aroma característico y están formados por compuestos más volátiles que los de los aceites vehiculares. Aunque no aportan los mismos beneficios para la salud que los aceites vehiculares, proporcionan al aceite para barba un aroma único.

Puedes utilizar el aceite para barba a menudo, incluso todos los días, aunque deberías intentar utilizarlo al menos tres veces por semana. Lo mejor es aplicar el aceite para barba después de la ducha y una vez que ésta esté seca.

No pasa nada si la barba está ligeramente húmeda cuando te apliques el aceite, pero no lo hagas nada más salir de la ducha.

Un poco de aceite para barba da para mucho: sólo necesitas unas gotas por aplicación.

Si tienes la piel sensible o grasa por naturaleza, evita los ingredientes que puedan obstruir los poros. Evita también los aceites que contengan alcohol.

Si tienes una barba larga, puede que necesites utilizar un cepillo o peine para barba para asegurarte de que el aceite se distribuye uniformemente por los folículos pilosos.

Buen ejemplo – Aceite para barba Jack Black

3. Utiliza un cepillo para barba

El cepillado de la barba no sólo hace que tu barba tenga buen aspecto. También exfolia la piel de debajo de la barba para ayudar a que esas indeseadas escamas de caspa salgan a la superficie.

Obviamente, no debes detenerte ahí, sino lavar la barba en la ducha para deshacerte de las escamas no deseadas (utilizando un champú para barba de calidad, por supuesto).

Pero un cepillo -y no uno cualquiera, sino un cepillo para barba- hace mucho más que exfoliar la piel.

• Favorecen el crecimiento del vello y evitan su caída. Las cerdas de un cepillo para barba masajean suavemente la piel al tiempo que aumentan el flujo sanguíneo a los folículos pilosos.
• Permite distribuir uniformemente los aceites naturales que produce la piel. A su vez, esto ayuda a reparar la barba seca, con picores y descamación.
• Mejora la textura (y el aspecto) de la barba aflojando los nudos, los enredos y el exceso de rizos. Tu barba tendrá un aspecto más poblado y acondicionado.
• Mantendrás tu barba más limpia utilizando un cepillo para barba porque ayuda a eliminar la suciedad suelta y otros restos que pueden acumularse en la barba a lo largo del día.

Un punto en el que nunca insistiremos lo suficiente es que debes utilizar un cepillo diseñado para la barba, no para la cabeza.

El pelo de la cabeza y el de la barba son diferentes en muchos aspectos, como la textura, la cantidad de grasa, etc.

La buena noticia es que tienes un montón de cepillos para barba entre los que elegir, incluidos los de cerdas sintéticas y los de cerdas naturales.

Te recomendamos encarecidamente que utilices un cepillo de cerdas naturales, sobre todo de pelo de jabalí, porque distribuyen los aceites de forma natural y eliminan suavemente los nudos y enredos.

Aunque un cepillo para barba por sí solo no eliminará la caspa, es una parte importante del proceso cuando se trata de cómo prevenir la caspa de la barba.

Gran ejemplo – Cepillo para barba de ZilberHaar

• Pero, ¿qué pasa con el peine para barba?

Aunque algunos hombres se pregunten si pueden utilizar un peine para barba en lugar de un cepillo, un cepillo es más útil cuando se trata de lidiar con la caspa. Los peines para barba son excelentes para peinar la barba y el bigote, mientras que un cepillo da a ésta un aspecto más poblado.

Además, los cepillos suelen ser más útiles durante las primeras etapas del crecimiento de la barba.

Sin embargo, los peines para barba son útiles por varias razones, entre ellas porque ayudan a prevenir los pelos enquistados, a mantener la boca libre de vello facial y a distribuir uniformemente el aceite para barba.

Gran ejemplo – Peine para barba Baxter of California

4. Utiliza un bálsamo para barba

El bálsamo para barba, al igual que el aceite, es un excelente aliado en la batalla contra la caspa y deberías dejar espacio para él en tu kit de aseo. Además de combatir la caspa, también tiene otros beneficios, a los que nos referiremos más adelante.

El bálsamo, al igual que el aceite, está compuesto por ingredientes que se asemejan mucho al sebo natural de la piel y le aportan la hidratación que tanto necesita. La hidratación, como sabes, es esencial para tratar la piel seca que provoca la caspa en la barba.

Una forma de definir el bálsamo para barba es decir que es un acondicionador sin aclarado (es decir, que no se aclara después de aplicarlo) ideal para peinar la barba y para ayudarte a combatir la bestia conocida como caspa.

Hay muchos bálsamos entre los que elegir, pero casi todos incluyen cera de abeja y manteca de cacao en su lista de ingredientes.

La cera de abejas, que se segrega del abdomen de las abejas obreras, es el material que mantiene unida la colmena, como el armazón de una casa. En otras palabras, es un material fuerte y, cuando se utiliza en la barba, mantendrá los pelos sueltos en su sitio sin ningún problema.

Por su parte, la manteca de cacao y otras mantecas como la de karité, que encontrarás en los bálsamos para barba, no sólo mejoran la untabilidad del bálsamo, sino que también hidratan la piel y los folículos pilosos.

En cuanto a consistencia y textura, el bálsamo para barba se asemeja al bálsamo labial y se presenta en una pasta suave fácil de moldear con la mano.

El bálsamo para barba es especialmente eficaz en barbas largas. Al fin y al cabo, cuanto más largo y denso sea el pelo, más ayuda necesitarás de un producto que mantenga los pelos sueltos en su sitio.

No obstante, los hombres con barbas de distintas longitudes pueden utilizar el bálsamo, y el hecho de que retenga la humedad lo hace estupendo para combatir la caspa.

Un gran ejemplo – Honest Amish Beard Balm

5. Elimina el estrés

Vale, es un gran reto eliminar todo el estrés de nuestras vidas, pero reducirlo es importante por muchas razones, entre ellas que los hombres que están demasiado estresados a menudo sufren problemas como la caspa.

Asegúrate también de dormir lo suficiente.

La falta de sueño puede provocar estrés y, bueno, funcionarás mucho mejor cuando estés bien descansado.

6. Utiliza un limpiador con ácido láctico

El ácido láctico suena como algo que se utiliza para decapar la pintura, pero en realidad es un ácido natural derivado de la fruta, la leche, las verduras y otras plantas. Lo encontrarás en una gran variedad de productos de venta libre para la piel, como cremas antienvejecimiento, peelings químicos, etc.

¿Cómo actúa?

El ácido láctico es un agente exfoliante que elimina las células muertas de la capa superior de la piel.

Como ya hemos dicho, suena a algún químico duro, pero el ácido láctico es más suave y menos irritante que el ácido glicólico, otro ácido que se encuentra comúnmente en los peelings químicos y otros productos para la piel. El ácido láctico también ayuda a hidratar la piel.

Así que, enjabona tu barba con un limpiador que contenga ácido láctico, acláralo y puede que descubras que tus indeseadas escamas han desaparecido hace tiempo.

7. Remedios naturales para combatir la barba

Si el uso de productos químicos y otras soluciones artificiales no es tu idea de un tratamiento para la caspa que te convenza, entonces es posible que desees probar con remedios caseros. Veamos algunas opciones:

• Bicarbonato sódico

El bicarbonato de sodio es uno de esos productos con cientos de usos, incluido el de agente anticaspa. Funciona como un exfoliante suave que ayuda a eliminar la piel muerta.

• Aloe vera

Encontrará aloe vera en una gran variedad de productos para la barba, el afeitado y la piel. Es calmante, cicatrizante y alivia el picor y la sequedad de una barba escamosa. También contiene vitaminas y minerales que ayudan a mantener el tono natural de la piel.

• Limones

¿Limones? Sí, limones. Los ácidos naturales de los limones alivian la piel escamosa. Una mezcla de zumo de limón, miel y una pequeña cantidad de agua puede tener muchos beneficios para tu barba.

• Agua

Todos conocemos la importancia de beber agua a lo largo del día. Beber varios vasos de agua al día no sólo previene la deshidratación, sino que también ayuda a eliminar las toxinas que provocan la caspa.

• Aspirina

La caspa en la barba es un coñazo (y un dolor de cabeza), pero no es por eso por lo que incluimos la aspirina en esta lista. La aspirina contiene ácido salicílico, un ingrediente importante en muchos champús anticaspa.

8. Dieta saludable

Comer bien no sólo ayuda a prevenir enfermedades nocivas y a evitar que tu cintura se ensanche, sino que afecta a todo el cuerpo, incluida la piel.

Mantener una dieta sana puede evitar que la piel se reseque, además de proporcionarle vitaminas y minerales esenciales que la mantienen nutrida y sana.

Los alimentos ricos en vitamina A, como los huevos, la leche, las zanahorias, los boniatos, etc., pueden ayudar a reparar el tejido cutáneo dañado y también favorecen el crecimiento del vello. Asimismo, los alimentos que contienen vitamina C y E favorecen la producción de grasa sebácea, esencial para mantener la piel hidratada.

Por su parte, los ácidos grasos Omega-3 presentes en el salmón y otros tipos de pescado también desempeñan un papel importante en el cuidado de la piel y el cabello.

Por un lado, estos ácidos protegen las membranas celulares del cabello y la piel y evitan que se debiliten. A su vez, esto ayuda a tus células a retener el agua en lugar de resecarlas.

9. Mantente activo

El ejercicio es bueno en muchos aspectos e incluso afecta a la salud de la piel y la barba.

Hacer ejercicio equilibra las hormonas del cuerpo, favorece la producción de sebo y la regeneración de la piel, mientras que el aumento del flujo sanguíneo creado por el ejercicio ayuda a distribuir los nutrientes a la piel de forma más eficaz.

Además, el ejercicio alivia el estrés, y ya hemos hablado del estrés y su papel en la aparición de la caspa.

Puede que pienses que no vas a lograr estar activo, pero este es el momento de sustituir tus malos hábitos por unos buenos. En lugar de estar siempre sentado, empieza a moverte caminando o incluso corriendo.

Haz saltos o step ups mientras escuchas música.

10. Visita a un médico

Si lo has intentado todo para encontrar una cura para la caspa de la barba pero no has tenido éxito, entonces puede que necesites la ayuda de un dermatólogo u otro profesional médico. Es posible que tengas una afección cutánea anormal que requiera medicación con receta.

En resumen: un ejemplo de rutina

Seguir una rutina de aseo regular es una forma eficaz de prevenir la caspa en la barba y deshacerse de esos desagradables copos blancos. Aquí tienes un ejemplo de rutina que reúne la mayoría de los puntos que hemos tratado anteriormente para crear un plan anticaspa:

• Si tienes tiempo, exfolia la piel para eliminar la suciedad, los restos y las escamas de caspa. La exfoliación también librará a tu barba de hongos y células muertas.
• Limpia la barba con un champú lo suficientemente suave como para no irritar ni resecar la piel.
• Sécate la barba con una toalla al salir de la ducha. Sé delicado y no ejerzas demasiada presión con la toalla. Y, recuerda, aclárate la barba con agua tibia -no caliente-, eso también te ayudará a mantenerla.
• Aplica aceite para barba y masajea con él las raíces de los folículos pilosos de la barba. Puedes aplicarte el aceite todos los días, e incluso dos veces al día si lo consideras necesario. Es posible que quieras utilizar bálsamo para barba en lugar de aceite en una barba larga, pero no es necesario frotar el bálsamo en las raíces del pelo como harías con el aceite.
• Utiliza un cepillo para barba. Te recomendamos un cepillo de cerdas de jabalí. Cepillar la barba hace que parezca más poblada, densa y bien peinada, a la vez que distribuye uniformemente el aceite (y los aceites naturales de la piel) por toda la barba.
• Es recomendable utilizar un peine para barba antes de cepillarla. Un peine de púas estrechas ayudará a eliminar cualquier resto de caspa.

Conclusión

Gracias por leernos y, como siempre, agradecemos tus comentarios y aportaciones. ¿Has encontrado soluciones eficaces para la caspa de la barba? ¿O has probado alguno de los métodos anteriores? Nos encantaría conocer tu opinión.

Hasta la próxima.